Améliorer sa communication : Cahier d'exercices Analyse Transactionnelle

Description de Améliorer sa communication : Cahier d'exercices Analyse Transactionnelle

Développez vos compétences relationnelles par la pratique

Vous cherchez à transformer vos relations personnelles et professionnelles ? Ce guide d'exercices en Analyse Transactionnelle vous offre les clés pour une communication plus fluide et moins conflictuelle.

En pratiquant régulièrement les exercices proposés, vous développerez une conscience accrue de vos propres réactions automatiques. Cela permet de choisir consciemment une posture plus adaptée aux situations de tension.

Le manuel s'adresse particulièrement à ceux qui souhaitent sortir des jeux de pouvoir. Les exercices ciblent l'identification des rôles de Persécuteur, Sauveur ou Victime pour instaurer des relations saines.

Pour les professionnels de l'accompagnement, ce livre constitue une réserve inépuisable de supports pour animer des séances de coaching ou de thérapie de groupe.

L'ouvrage encourage une démarche d'autonomie et de responsabilité. Il ne se contente pas d'informer, il transforme la perception que l'on a de soi-même et des autres au travers de l'action.

Le format compact permet de l'emporter partout, facilitant ainsi l'étude dans les transports ou pendant les pauses, pour une progression constante et rythmée.

• Objectif : Amélioration de la communication
• Application : Vie privée et professionnelle
• Méthode : Apprentissage par l'action
• Durée estimée : Programme sur 12 semaines
• Section : Développement personnel
• Format : 14,8 x 21 cm (A5)