Manger tolérant : Méthode de Nutrition pour une Digestion Optimale 300p

Description de Manger tolérant : Méthode de Nutrition pour une Digestion Optimale 300p

Une approche scientifique et gourmande de l'alimentation moderne

L'ouvrage Manger tolérant se distingue par son approche équilibrée entre conseils médicaux vulgarisés et recettes pratiques pour la vie de tous les jours.

Apprenez à identifier les sources d'inflammation dans votre assiette et remplacez-les par des super-aliments bénéfiques pour votre flore intestinale.

Le livre inclut des fiches mémo détachables pour vous aider à mémoriser les combinaisons alimentaires les plus digestes selon votre profil.

Grâce à une mise en page claire et moderne, la lecture devient un véritable moment de détente et d'apprentissage pour toute la famille.

Chaque recette est accompagnée d'un calcul nutritionnel détaillé incluant les calories, les glucides, les protéines et les fibres par portion.

Le contenu a été validé par des experts en naturopathie pour garantir une sécurité alimentaire maximale aux lecteurs les plus sensibles.

• Pagination : 300 pages riches en informations pratiques
• Poids léger de 500g, idéal pour l'emporter partout avec vous
• Inclus : Un planning de menus sur 4 semaines pour débuter
• Langue : Français intégral (édition révisée 2024)
• Illustrations en couleurs haute définition pour chaque plat
• Conseils spécifiques pour les enfants souffrant d'intolérances
• Espace dédié pour vos notes personnelles en fin d'ouvrage
• Papier mat anti-reflet pour un confort de lecture optimal